11 bí quyết quan hệ lâu ra cho nam giới

Khi quan hệ tình dục Làm sao không bị xuất tinh sớm, làm sao quan hệ lâu ra đẩy vài phát là đã xuất tinh rồi. Cùng ShopAfamily chỉ ra 11 bí quyết giúp nam giới quan hệ lâu ra cho nam giới, để bạn tình không chê mình yếu sinh lý nhé. Các chị có đọc thì cũng đường ngại, nên gửi cho anh ấy luyện tập qua, ảnh khỏe thì các chị sướng chứ ai sướng

Nguyên nhân xuất tinh sớm

Trước hết ta phải hiểu nguyên nhân tình trạng xuất tinh sớm là do đâu, hãy đọc bài Nguyên nhân và cách trị xuất tinh sớm giúp bạn kiểm soát tâm lý tốt hơn

Rồi, bắt đầu vô 11 bí quyết “Chơi lâu ra” nào

1. Lựa chọn thời gian và địa điểm thích hợp, giảm ánh sáng trong phòng

Hãy lựa chọn thời gian và địa điểm quan hệ thích hợp giúp bạn có được sự thoải mái nhất về tâm lý. Ánh sáng trong phòng quá mạnh cũng có thể khiến “cuộc yêu” diễn ra không được tự nhiên và thoải mái, do vậy mỗi khi quan hệ bạn nên giảm ánh sáng trong phòng lại. Một chút ánh sáng mờ mờ ảo ảo với không gian riêng tư sẽ giúp tạo ra sự thú vị và phấn khích cho cả 2 đồng thời kéo dài thời gian quan hệ.

2. Chú ý đến chất lượng màn dạo đầu, đưa đối tác về đích trước

Tạo chất lượng cho màn dạo đầu là công việc nên được ưu tiên khi yêu. Các cặp tình nhân không nên quá nôn nóng bước vào “cuộc yêu” ngay mà hãy dành một chút thời gian cho các động tác vuốt ve, âu yếm hoặc trao nhau những nụ hôn nồng nàn. Việc này sẽ giúp kéo dài cuộc yêu, đem lại cảm giác hứng khởi và thăng hoa cho cả 2.

Bên cạnh đó cố gắng đưa đối tác về đích trước bởi việc này sẽ giúp nam giới giảm bớt được gánh nặng tâm lý, nhờ vậy mà khi quan hệ sẽ thoải mái tự tin và lâu xuất tinh hơn.

3. Đeo nhiều bao cao su

Mang nhiều bao cao su cùng lúc là mẹo đơn giản nhưng lại là cách quan hệ lâu ra rất hiệu quả. Nam giới có thể mang 1, 2 hay 3 bao cao su cùng lúc để làm giảm kích thích lên “cậu nhỏ” khi cọ xát với âm đạo, nhờ vậy thời gian quan hệ sẽ kéo dài hơn.

4. Dùng các thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng

Cách quan hệ lâu ra hơn là dùng các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý ví dụ như Kichmen Plus, Mãnh Hổ Vương, Mãnh Lực Khang, Mr 1H….. vì sau mỗi năm lượng hóc môn sinh dục nam sẽ giảm đi khiến khả năng tình dục suy giảm

Không sử dụng các chất kích thích, kích dục để kéo dài tgian quan hệ vì hậu quả về lâu dài sẽ dẫn đến bệnh nặng hơn.

Mãnh Hổ Vương cũng được nhiều nam giới lựa chọn khi bị yếu sinh lý, tinh trùng yếu, cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới

Penirum – thực phẩm chức năng chuyên dành cho nam giới bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương được Bộ y tế chứng nhận và các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Sản phẩm đặc biệt an toàn dùng được cho mọi lứa tuổi, đảm bảo không hề có tác dụng phụ và có hiệu quả chỉ sau một liệu trình.

5. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp nhất

Lựa chọn tư thế quan hệ thích hợp là một trong những cách quan hệ lâu ra hơn giúp các cặp tình nhân kéo dài thời gian ân ái. Nên dùng tư thế áp sát dương vật vào điểm G của ” cô bé ” thay vì đẩy vào, nên áp dụng tư thế người nữ ở trên nam ở dưới, tránh tư thế quan hệ kiểu doggy bởi tư thế này kích thích nam giới lên đỉnh rất nhanh.

6. Luôn thay đổi tư thế trong khi quan hệ

Khi “cậu nhỏ” gần đạt đến mức cực khoái cao nhất thì nam giới nên dừng lại và thay đổi sang tư thế khác để làm giảm cảm giác ở dương vật. Đây không chỉ là cách quan hệ lâu ra mà việc thay đổi tư thế khi quan hệ còn tạo ra được cảm giác mới mẻ, thú vị cho các cặp tình nhân. Khi chuyển sang tư thế khác hai người cần có sự phối hợp nhịp nhàng ăn ý để đối phương kịp thích nghi với kiểu quan hệ mới.

7. Tập thở sâu và thư giãn

Cách quan hệ lâu ra đơn giản là khi cuộc vui sắp đạt đến mức cao trào bạn hãy dừng lại giây lát, thực hiện động tác hít thở sâu rồi từ từ thở ra và thư giãn. Khi cậu nhỏ đã bớt bị kích thích thì hãy bắt đầu “cuộc yêu” trở lại. Như vậy sẽ tránh được hiện tượng xuất tinh nhanh.

8. Nghĩ đến chuyện khác khi quan hệ tránh tập trung vào chuyện yêu

Nếu bạn cứ để đầu óc của mình tập trung vào chuyện yêu quá nhiều thì cơ quan thần kinh giao cảm cũng sẽ điều khiển hoạt động lên đỉnh của bạn diễn ra nhanh hơn. Để tránh phải kết thúc cuộc yêu quá sớm bạn nên nghĩ đến chuyện khác khi quan hệ, chẳng hạn như cắn nhẹ vào lưỡi, mái tóc mượt mà hay mùi hương cơ thể của nàng…Cách quan hệ lâu ra này sẽ giúp các quý ông lâu lên đỉnh hơn.

9. Véo vào đầu “cậu nhỏ”

Đây là kế giúp hoãn binh khi cảm hứng đang lên quá nhanh hoặc sắp đạt mức cao trào. Lúc này bạn hãy giữ nguyên cậu nhỏ và lấy ngón cái và ngón trỏ xiết nhẹ ở đầu dương vật. Cách quan hệ lâu ra này sẽ giúp đẩy máu từ trong dương vật ra ngoài khiến cho “cậu nhỏ” bớt đi cảm giác hưng phấn và lâu xuất tinh hơn.

Một số nam giới có dương vật nhỏ, khó làm sướng bạn tình. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Xịt sinh lý Sìn Sú X 

10. Ấn vào điểm cuối của dương vật

Điểm cuối của dương vật là nơi tập trung chủ yếu của các dây thần kinh giao cảm giúp điều khiển việc xuất tinh. Do vậy khi gần lên tới đỉnh hãy dùng tay ấn vào điểm cuối của dương vật để trì hoãn việc xuất binh. Đây là cách quan hệ lâu ra đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

11. Kiên trì tập luyện kỹ thuật stop – start

Muốn quan hệ lâu ra hãy tập kỹ thuật Stop-start

Kỹ thuật stop-start hay còn gọi là phương pháp dừng lại- bắt đầu của James Semans giúp nam giới nhận biết và quen thuộc với các cảm giác kích thích đồng thời tăng sức chịu đựng với các cảm giác này lên một cách từ từ. Nhờ đó mà điều khiển được khả năng xuất tinh của mình . Kỹ thuật này được thực hiện như sau:

Bước 1: Bạn hãy thỏa thuận với đối phương về ám hiệu sẽ sử dụng trong khi luyện tập, chẳng hạn như bạn sẽ nói ” dừng lại” để cô ấy biết bạn đang gần lên tới đỉnh.

Bước 2: Người phụ nữ dùng tay vuốt ve và kích thích dương vật cho tới khi chàng sắp đạt cực khoái cao nhất thì dừng lại. Chờ 1 lát cho “cậu nhỏ” bớt cảm giác kích thích thì người vợ thực hiện động tác trên lại từ đầu và lặp lại quá trình này trong khoảng 10-15 phút.

Trong quá trình luyện tập người chồng cố gắng tập trung vào cảm giác ở dương vật và hô ” dừng lại” khi biết mình gần lên tới cực khoái cao nhất để người vợ ngừng kích thích.
Bước này cần được luyện tập nhiều lần cho đến khi nam giới có thể điều khiển được khả năng xuất tinh bên ngoài âm đạo. Sau đó thì mới tiến hành chuyển qua tập luyện bước thứ 3.

Bước 3: Hai người có thể tiến hành giao hợp thật sự ở tư thế nữ trên nam dưới để hạn chế sự đụng chạm cơ thể khiến nam giới nhanh bị kích thích. Sau khi dương vật được đưa vào âm đạo, người vợ ngồi trên nhẹ nhanh thụt lên thụt xuống và dừng lại ngồi im khi có tín hiệu của chồng, khi nam giới đồng ý thì mới tiếp tục thực hiện.
Qua nhiều lần quan hệ như vậy người chồng sẽ học được cách kiểm soát cảm xúc của mình khi quan hệ thực sự. Lúc này người chồng có thể quan hệ với tư thế ở trên và giữ vai trò chủ động khi “yêu”.

Cách quan hệ lâu xuất tinh này sẽ cho hiệu quả rõ rệt sau vài tuần luyện tập kỹ thuật stop-star. Để khắc phục được hoàn toàn chứng bệnh xuất tinh sớm thì cần kiên trì luyện tập liên tục trong 14 tuần.