Ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới tăng cường sinh lý?

Dứa có chứa nhiều loại khoáng chất có thể giúp ngăn ngừa ung thư, giảm viêm khớp, ngăn ngừa các bệnh về mắt do lão hóa… Vậy thì ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới? Hôm nay Shopafamily sẽ giới thiệu cho bạn các lợi ích của dứa đối với nam giới qua bài viết dưới đây. 

Bạn đang xem bài viết: ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới 

Ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới? – Mối liên quan giữa Testosterone cùng với dứa

Dứa chứa nhiều magie: Magie đã được khoa học chứng minh là có vai trò chính trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể. Trong khi đó, dứa là loại quả chứa rất nhiều thành phần này. Theo nghiên cứu, 100 gam dứa tươi ước tính chứa tới 12 mg magie. Vì vậy, bất cứ ai muốn bổ sung và cải thiện testosterone đều phải bổ sung món ăn này vào thực đơn của mình.

Dứa rất giàu kẽm: Kẽm có vai trò vô cùng quan trọng đối với sinh lý và khả năng sinh sản của nam giới. Kẽm sẽ điều chỉnh nồng độ testosterone trong cơ thể, giúp họ cải thiện tối ưu, tăng cường ham muốn, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn…

Bộ Y tế Hoa Kỳ khuyến cáo rằng nam giới ở quốc gia này nên bổ sung khoảng 0,2 mg kẽm trong 1 cốc (180 mL) nước ép dứa. Mỗi ngày 1 ly nước ép dứa để cơ thể bổ sung đủ kẽm, đủ chất giúp cơ thể tăng testosterone, tăng cường sinh lý nam, giúp “cuộc yêu” viên mãn hơn.

Xem thêm: Tìm hiểu tác dụng của quả bơ đối với nam giới cải thiện sinh lý

Ăn thơm tốt cho hệ tiêu hóa

Ăn dứa ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa như thế nào? Giống như đa số các loại trái cây, dứa cũng là một nguồn giàu chất xơ. Tuy nhiên, thơm đặc biệt vì chúng chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Dứa cũng bảo vệ bạn khỏi các tình trạng sức khỏe, bao gồm táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích, xơ vữa động mạch, cục máu đông và gây rối loạn huyết áp. Chất xơ làm tăng khối lượng phân, giúp thức ăn di chuyển bình thường qua đường tiêu hóa, và cũng kích thích giải phóng các chất tiêu hóa giúp phân giải thức ăn. Ngoài ra, ăn dứa có thể giúp bạn hạn chế tình trạng đi ngoài phân lỏng, giúp giảm tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích. Chất xơ cũng giúp làm sạch mạch máu và loại bỏ cholesterol dư thừa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới? Thực hư tác dụng của ăn dứa trước khi quan hệ với nam giới

Tương tự như câu chuyện ăn dứa trước khi quan hệ khiến “cô bé” thơm hơn, có nhiều ý kiến ​​cho rằng ăn dứa trước khi quan hệ có thể khiến tinh dịch của nam giới có mùi thơm hơn. Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho tác dụng này. Mặc dù vậy, bạn vẫn có thể kết hợp ăn dứa với chế độ ăn uống lành mạnh để cải thiện mùi tinh dịch và giảm bớt mùi hôi khó chịu có thể xảy ra.

Ngoài ra, theo các chuyên gia, ăn dứa thường xuyên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất của nam giới.

Chất dinh dưỡng đáng chú ý nhất trong dứa có liên quan đặc biệt đến sức khỏe nam giới chính là yếu tố mangan. Một cốc dứa cung cấp cho bạn khoảng 67% lượng mangan hàng ngày. Nó đã được chứng minh là có khả năng tăng cường lượng testosterone, đặc biệt có lợi cho nam giới.

Trong các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, sự thiếu hụt mangan ở các đối tượng nam giới dẫn đến giảm ham muốn tình dục và thiếu hụt tinh dịch.

Nhưng mangan không phải là lợi ích duy nhất của dứa đối với sức khỏe nam giới. Dứa cũng là một nguồn cung cấp bromelain dồi dào. Enzyme này đã được chứng minh là giúp kích hoạt sản xuất testosterone.

Thiamine chứa trong dứa cũng có thể có lợi cho nam giới khi sản xuất testosterone. Thiamine cũng giúp kích thích sản xuất hormone sinh dục ở cả nam và nữ.

Không chỉ vậy, dứa còn cung cấp cho cơ thể một số chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Chúng không chỉ giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy mà còn giúp thúc đẩy hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và thậm chí có liên quan đến việc ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác, bao gồm: Suy yếu sinh lý nam xảy ra khi nam giới già đi.

Hơn nữa, hàm lượng vitamin C dồi dào trong dứa đã được chứng minh là giúp cải thiện lưu lượng máu. Hàm lượng này giúp nam giới giữ cho trái tim khỏe mạnh mà còn có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật. Đó là lý do tại sao những thực phẩm giàu vitamin C như dứa được đưa vào danh sách những thực phẩm giúp chống lại chứng rối loạn cương dương.

Ăn dứa có tác dụng gì cho tinh trùng

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người đặt ra câu hỏi ăn dứa có tác dụng gì đối với tinh trùng. Lợi ích của loại quả này sẽ khiến nam giới phải bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày.

Làm tăng mùi thơm và vị ngọt của tinh trùng tự nhiên

Phụ nữ thường rất khó chịu với những mùi tinh trùng như chất tẩy, mùi tanh nồng, khó chịu hoặc đắng. Đây chính là trở ngại khiến cô ấy ngại ngần trong việc oral sex. Đồng thời, dứa mang đến tác dụng làm thơm miệng rất hiệu quả.

Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều đường tự nhiên. Vì vậy, theo thời gian, tinh trùng sẽ từ trạng thái giảm nồng độ thành mùi thơm dễ chịu hơn.

Tăng cường magie và axit folic

Hoạt chất thiết yếu magie có trong loại quả này để phục vụ quá trình hình thành tinh trùng. Do đó, testosterone được sản sinh một cách tự nhiên sẽ giúp tăng cường sinh lý nam và nâng cao chất lượng tinh trùng.

Sự kết hợp của axit folic trong dứa giúp tăng mật độ và số lượng tinh trùng được phóng ra sau mỗi lần quan hệ tình dục. Không có gì tuyệt vời hơn khi sở hữu những tinh trùng khỏe mạnh, chất lượng cao và một đội ngũ đông đảo.

Mách bạn các món ăn ngon từ dứa nên bổ sung vào thực đơn

Ngoài magie và kẽm nói trên, trong thành phần của dứa còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin B, C, chất xơ, đồng, axit folic… Vì vậy, ăn dứa rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo công thức chế biến từ dứa dưới đây và thay đổi thường xuyên để tránh tình trạng mãi không chán một món.

Tráng miệng bằng dứa tươi: Đây là cách ăn nhanh và phổ biến nhất. Dứa tươi gọt vỏ, thái miếng, chấm với chút muối tiêu cũng đủ khiến bạn hài lòng.

Nước ép dứa: Vì dứa có hàm lượng nước cao và kết cấu mềm nên rất dễ ép. Thành phẩm là bạn có được một ly nước ép thơm ngon nguyên chất. Bạn có thể pha loãng với một chút nước và thêm đường nếu thích. Nước ép nên để trong tủ lạnh sẽ ngon hơn.

Món lòng gà xào dứa: Đây là món ăn ngon và được nhiều người yêu thích. Vị chua ngọt của dứa hòa quyện với độ dai của mề gà, độ mềm của huyết và độ giòn của lòng gà khiến nhiều người thích thú. Là món ngon tốn cơm, là món giải rượu mà bạn không nên bỏ qua.

Dứa còn được dùng làm gia vị để tăng thêm phần hấp dẫn cho các món ăn như nghêu hấp dứa, canh chua cá dứa…

Dứa là một loại trái cây rất phổ biến ở Việt Nam, giá thành rẻ nên rất dễ kiếm. Ăn dứa thường xuyên hàng ngày giúp tăng testosterone, nhiệt huyết, phong độ và kết quả mãn nguyện ở nam giới.

Tổng kết 

Như vậy, bài viết trên Shop Afamily đã chia sẻ về thông tin ăn thơm có tác dụng gì cho nam giới. Hy vọng cánh mày râu có thể có lựa chọn đúng đắn nhất cho mình trong việc cải thiện sinh lý bằng dứa nhé!