Tình dục sinh sản, Trị xuất tinh sớm
Bí quyết giúp nam giới lên đỉnh mà không lo xuất tinh sớm
Th4
Xuất tinh sớm là một vấn đề được các nhà chuyên môn về sức khỏe sinh sản cũng như các nhà nam học quan tâm từ lâu. Làm sao kéo dài thời gian quan hệ để hai vợ chồng thỏa mãn
Hầu như bất cứ một người đàn ông nào trong đời sống hoạt động tình dục của mình cũng có những giai đoạn trục trặc liên quan đến xuất tinh sớm.
Chưa có phác đồ điều trị “đặc hiệu” cho hiện tượng xuất tinh sớm, tất cả các biện pháp đề xuất từ trước đến nay hoàn toàn chỉ mang tính “hỗ trợ” bằng các loại thực phẩm chức năng chữa trị xuất tinh sớm
NÊN XEM BÀI VIẾT:
Không còn nghi ngờ gì nữa, sức khỏe tình dục đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển mối quan hệ vợ chồng và xa hơn nữa là duy trì hạnh phúc gia đình.
Vì thế làm thế nào để bảo vệ và duy trì được “sức khỏe” cho hoạt động tình dục ngày càng nhận được sự quan tâm nghiêm túc của cộng đồng. những nội dung đề cập dưới đây cũng không ngoài mục đích này.
Giải quyết triệt để mặc cảm xuất tinh sớm
Tất cả các tài liệu đều có chung nhận định, trạng thái tâm lý có ảnh hưởng lớn quan trọng đến chất lượng của chuyện ấy, xuất tinh sớm hoàn toàn chỉ là một trạng thái rối loạn tâm lý, không phải là một tình trạng bệnh lý có tổn thương thực thể.
“Mất lòng tin”, “mặc cảm”… là những nguyên nhân được đề cập nhiều nhất. Biện pháp khắc phục đơn giản chỉ là rèn luyện và… rèn luyện. Nhưng rèn luyện như thế nào, làm sao kéo dài thời gian quan hệ lại hoàn toàn không đơn giản.
Chúng tôi hy vọng rằng các quý ông đang gặp trục trặc về “chuyện ấy” sẽ có thêm một “tài liệu tham khảo’ để sớm tự giải quyết được vấn đề trục trặc yếu sinh lý, xuất tinh sớm của mình.
Có thể nhận thấy tình dục có bản chất là một hoạt động bản năng để duy trì nòi giống. Con người là kết quả của quá trình tiến hóa, như vậy hoạt động tình dục ngày cũng được thừa hưởng sự phát triển vượt qua khuôn khổ của bản năng và chịu ảnh hưởng của xã hội, văn hóa, tôn giáo…
NÊN XEM BÀI VIẾT
Quan sát sự giao phối của động vật có thể thấy hầu hết kéo dài thời gian quan hệ tình dụcđều diễn ra hết sức “tốc độ”. Có lẽ do trong đời sống hoang dã khi giao phối còn phải lo chuyện đề phòng tấn công, đề phòng nguy hiểm nên không thể nào quan hệ tình dục lâu được.
Cho nên một cách suy đoán có thể thấy tổ tiên loài người thời tiền sử việc “thời gian quan hệ tình dục” cũng không thể nào diễn ra lâu được?
Nhận định trên hoàn toàn chỉ là suy đoán, nhưng nếu những người đang bị trục trặc có suy nghĩ theo kiểu như vậy làm cho họ tự giải quyết được vấn đề mặc cảm.
Việc “xuất tinh sớm” nếu có xảy ra hoàn toàn không phải là bệnh nguy hiểm, có thể nhiều khi chỉ là mối liên quan đến chuyện bản năng của nguồn gốc loài người còn sót lại? Chia sẻ với vợ/bạn tình những suy nghĩ như vậy, người gặp “trục trặc” đã phần nào bớt đi mặc cảm.
Bài tập kéo dài thời gian quan hệ là Tập cách phân tâm, không quá tập trung trong lúc “hành sự” cũng là một cách để rèn luyện tâm lý, khắc phục các rối loạn. Có nhiều cách để phân tâm, có tác giả đề xuất đơn giản nhất là người đàn ông thầm đếm 1,2,3,4… trong khi bắt đầu làm chuyện ấy, giúp cho đầu óc không tập trung vào “việc đó” nữa và thời gian quan hệ tình dục sẽ kéo dài lâu hơn.
Hoặc có thể tự đặt ra một bài tính nhẩm rồi tập trung giải toán trong khi “làm việc” cũng một cách để phân tâm. Trên đây chỉ là một vài thủ thuật để rèn luện tâm lý, nhưng có lẽ quan trong hơn cả là lòng tin. Người đàn ông tin rằng mình “làm được” thì chắc chắn sẽ làm được và “đối tác” sẽ hài lòng.
Lựa chọn thực phẩm hợp lý trong bữa ăn hằng ngày
Ăn gì để kéo dài thời gian quan hệ, Không có bài thuốc giải quyết được triệt để vấn đề “xuất tinh sớm”, nếu không có một chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý, kết hợp sẽ giúp cho đời sống tình dục thêm sinh động.
Các nhà chuyên môn cho rằng các chất đạm có trong trứng, sữa và bơ có thể giúp cho tinh dịch phục hồi nhanh chóng. Hoặc trước khi “hành sự” có thể ăn một thanh sôcôla hay một quả chuối cũng sẽ giúp “cải thiện tình hình” đáng kể.
Bên cạnh đó chế độ ăn uống hằng ngày cũng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng kèm theo không lạm dụng rượu, bia cũng sẽ giúp rất nhiều trong việc giải quyết các trục trặc do “chuyện ấy”.
Hơn thế nữa, nhiều khi dinh dưỡng còn có tác dụng củng cố cho “niềm tin” người đàn ông đang bắt đầu gây dựng hoặc vừa mới gây dựng được.
Áp dụng tiểu xảo tác động vào dương vật
Phải khẳng định rằng trong chuyện này, không có kỹ thuật nào là hoàn hảo. Có khi “kỹ thuật” được rút ra từ chính người trong cuộc mới là ưu việt.
Các chuyên gia tư vấn về sức khỏe tình dục giới thiệu một số mẹo nhỏ sau: Người đàn ông có thể ngâm “người bạn nhỏ” của mình vào một ly nước ấm trước khi “nhập cuộc” việc này có tác dụng làm cho “anh bạn nhỏ” bớt đi nhạy cảm và quen dần với “môi trường ấm” trước khi “làm việc”.
NÊN XEM BÀI VIẾT:
Một điều cũng rất quan trọng đó là sự phối hợp của đối tác, điều này giúp cho người đàn ông đang có vấn đề cảm nhận được sự chia sẻ, bớt mặc cảm giúp họ tự tin hơn và sớm đạt được mục tiêu đề ra, góp phần đảm bảo hạnh phúc lứa đôi.
Bí quyết giúp nam giới lên đỉnh mà không lo xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ tình dục đã được chúng tôi gửi đến các anh. Nhiệm vụ các anh là phải chăm chỉ áp dụng theo để có cuộc sống vợ chồng thăng hoa, không lo vấn đề sướng mà ra sớm nữa
Theo DƯƠNG HẠNH LAN (Sức khỏe đời sống)
Ngại, làm biếng đọc bấm nghe bạn nhé