[Da Liễu] Cách chăm sóc da mặt bị mụn chuẩn y khoa 2022

Vì tình hình dịch bệnh, bụi bẩn nên ta thường phải mang khẩu trang thường xuyên khiến lỗ chân lông bị bít tắc hình thành nên mụn. Cách chăm sóc da mặt bị mụn từ đó mà trở thành từ khóa được tìm kiếm rất nhiều trong thời gian gần đây. Nhân dịp này, Shopafamily gửi đến bạn các cách chăm da trong thời kỳ điều trị mụn, giúp da dần hồi phục và khỏe khoắn.

Bạn đang xem bài viết: Cách chăm sóc da mặt bị mụn

Nguyên nhân gây nên những vấn đề về mụn

Trước khi tìm cách chữa da bị mụn, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng mụn. Từ đó, chúng ta mới có thể tìm ra cách chăm sóc hiệu quả nhất.

• Một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn đó là sử dụng mỹ phẩm, sau khi sử dụng nếu da bắt đầu mẩn đỏ và nổi mụn thì đầu tiên bạn nên ngưng sử dụng ngay, nếu không tình trạng sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn.
• Nội tiết tố thay đổi cũng là 1 nguyên nhân gây ra mụn. Trong khi mang thai hoặc giai đoạn dậy thì, cơ thể nóng lên và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Đó là quá trình xảy ra một cách tự nhiên và bạn không thể hạn chế nó được. Tuy nhiên,nếu biết cách chăm sóc da, bạn có thể chăm sóc da tốt hơn và giảm tình trạng mụn.
• Bụi bẩn, vi khuẩn có hại tồn tại trên da, bóng dầu cũng là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo điều kiện cho mụn phát triển.

Khi biết được nguyên nhân gây mụn, bạn sẽ tìm được cách chăm sóc da mặt phù hợp.

5 loại mụn phổ biến ở chị em

Một số loại mụn hiện nay phổ biến ở chị em chúng ta:

• Mụn nội tiết (không viêm): Thường xuất hiện trên viền hàm và quanh cằm. Mụn nội tiết tố thường xuất hiện trong những ngày “rụng dâu”, khi da tiết nhiều dầu hơn bình thường.
• Mụn đầu trắng (không viêm): Đây là loại mụn hình thành từ tế bào da chết và bã nhờn, khiến lỗ chân lông bị bít kín. Da nhờn thường gặp phải tình trạng này.
• Mụn đầu đen (không viêm): Tương tự như mụn đầu trắng, mụn đầu đen hình thành do sự tích tụ của vi khuẩn, tế bào da và bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Do đầu mụn bị oxy hóa nên loại mụn mới này có màu sạm đen.
• Mụn sần viêm: Là những mẩn đỏ li ti mà chúng ta quen gọi là mụn trứng cá. Nó là một dạng mụn viêm do vi khuẩn gây ra và thường gây đau.
• Mụn mủ (Viêm): Mụn mủ thường chứa dịch lỏng trắng hoặc vàng, do vi khuẩn gây ra. Chúng nhìn như mụn đầu trắng nhưng có kích thước lớn hơn.

7 bước chăm sóc da mụn bạn nên thuộc lòng

Để cải thiện tình trạng mụn của da, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da mụn sau đây. Tuy nhiên, tùy theo tình trạng da của bản thân, bạn có thể linh hoạt thay đổi trình tự các bước.

1. Tẩy trang sạch sẽ

Làm sạch lớp trang điểm là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn. Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể sử dụng tẩy trang dạng nước hoặc dạng dầu. Đổ nước tẩy trang lên miếng bông và tiến hành làm sạch khuôn mặt.

Lưu ý là bạn cần giữ cho miếng bông tẩy trang sạch sẽ vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Lau nhẹ nhàng khuôn mặt từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Bạn có thể sử dụng các loại nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi và da.

Có nhiều người cho rằng nếu không dùng gì lên mặt thì không cần tẩy trang. Đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và sẽ khiến tình trạng da bị mụn trở nên trầm trọng hơn. Nếu chỉ dùng kem chống nắng hay cả khi không sử dụng bất kỳ lớp trang điểm nào, bạn cũng cần làm sạch da thật kỹ. Bước này giúp bạn làm sạch bụi bẩn trên da mặt một cách hiệu quả. 

2. Rửa mặt kỹ càng

Rửa mặt cũng là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da bị mụn của bạn. Bạn nên sử dụng loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn, ít tạo bọt. Khi rửa, lượng sữa rửa mặt chỉ nên có kích thước bằng hạt đậu, thoa đều hỗn hợp lên mặt và mát xa một cách nhẹ nhàng. Bạn nên rửa mặt và dưới cằm thật sạch để giảm thiểu mụn.

3. Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn

Hằng ngày, da của bạn tái tạo, vì vậy nó sẽ loại bỏ lớp biểu bì già mỗi ngày. Việc của bạn là làm sạch các tế bào này để da không bị xỉn màu, trở nên mịn màng và căng bóng. Đối với làn da bị mụn, bạn nên sử dụng loại kem tẩy tế bào chết dạng peel hoặc có nguồn gốc từ thiên nhiên chứa ít hạt vì sử dụng dạng hạt nhiều gây ma sát cao và dễ kích ứng.

4. Sử dụng toner cân bằng da

Sau khi rửa mặt, bạn cần cân bằng độ pH cho da bằng toner. Bạn không nên bỏ qua bước này trừ khi không tìm được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà – đây được xem là toner tự nhiên tốt cho da nhất. Phương pháp này rất dễ làm và hiệu quả.

5. Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ sẽ cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi. Trước khi mua, bạn nên tìm hiểu kỹ thành phần của mặt nạ để chọn được sản phẩm phù hợp với làn da của mình. Mặt nạ nên được chiết xuất từ ​​thiên nhiên như tràm trà, nha đam, mật ong, trà xanh, cà chua,… không chứa cồn. Bạn nên sử dụng mặt nạ ít nhất 2 lần/một tuần.

6. Cấp ẩm cho da mụn

Da bị mụn hay cả da nhờn đều cần được cấp nước. Vì thế bạn nên cung cấp nước cho da bằng xịt khoáng hoặc kem dưỡng ẩm. Bạn nên sử dụng các sản phẩm đến từ các thương hiệu nổi tiếng và có chất lượng. Đối với da bị mụn, xịt khoáng có lợi hơn dạng kem lỏng.

Phải dưỡng ẩm cho da mụn đầy đủ

7. Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Bức xạ từ ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng không tốt cho da. Do đó, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da bị mụn của mình. Nếu bạn phải làm việc mà có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục, hãy thoa kem lại sau mỗi 2 giờ để làn da của bạn được chăm sóc tốt.

Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt được kết quả trị mụn tốt nhất, bạn cũng cần lưu ý:

1. Có chế độ ăn uống lành mạnh

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, các loại trà giải độc, hay detox,… đồng thời hạn chế đồ cay, đồ ngọt, nước ngọt có ga, đồ uống có chất kích thích… vì chúng có thể khiến mụn nặng hơn.

2. Chế độ sinh hoạt hợp lý

Đi ngủ muộn (sau 23 giờ) làm tăng tiết bã nhờn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và gây ra nhiều vấn đề về da khác. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn trong môi trường sống, hoặc các vật dụng hàng ngày (như khăn tắm, chăn ga gối đệm,…) có thể gây ra mụn. Bạn cần kiểm soát các yếu tố này càng nhiều càng tốt.

Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc giúp hạn chế tình trạng mụn

3. Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Vì làn da bị mụn đang bị tổn thương dễ bị kích ứng nên rất cần lựa chọn sản phẩm dưỡng da làm đẹp và trang điểm phù hợp. Những người có làn da bị mụn tốt hơn hết nên hạn chế trang điểm để tránh làm bít lỗ chân lông và gây mụn nhiều hơn.

Tổng kết

Trên đây là bài viết về cách chăm sóc da mặt bị mụn mà rất nhiều bạn đặc biệt quan tâm và tìm kiếm. Shopafamily mong rằng nó sẽ hỗ trợ bạn trong con đường chăm sóc da đúng cách để có được một làn da đẹp, trẻ, khỏe như mong đợi. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết tại đây.