[Bí kíp] Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Xuất tinh sớm hiện đang trở thành vấn đề chung của các cặp đôi, đặc biệt là nam giới. Có cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc không? ShopAfamily sẽ thông tin đến mọi người trong bài viết dưới đây

Bạn đang xem bài viết: cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc – Luyện tập cơ thể luôn khỏe mạnh

Một người đàn ông không thể có sức khỏe tình dục tốt khi sức khỏe thể chất của anh ta đang gặp vấn đề. Những điều đầu tiên bạn cần để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai là:

• Kiểm soát cân nặng của bạn và tránh bị thừa cân. Vì đàn ông thừa cân thường dễ bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và các bệnh khác hơn bình thường.
• Tập thể dục thường xuyên giúp xây dựng các nhóm cơ săn chắc, cải thiện tuần hoàn và xây dựng sức chịu đựng để chiến đấu tốt hơn.
• Lối sống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế tiếp xúc với hóa chất, tệ nạn xã hội.

Xem thêm: [Bí kíp] Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà cho nam giới

Giữ tâm lý thoải mái khi “yêu”

Tâm lý ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc “yêu”. Nhiều nam giới cho rằng lý do “gục ngã” hay “chưa đi chợ đã mất tiền” là do áp lực tâm lý, mệt mỏi. Đặc biệt là do những tổn thương tâm lý và sự lo lắng quá mức do những “thất bại” trước đó gây ra khiến họ không thể phát huy hết khả năng cho “cuộc vui” của mình.

Do đó, việc sắp xếp công việc, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, giải tỏa tinh thần, kiểm soát căng thẳng, tĩnh tâm là cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Nên cùng đối phương bàn bạc để thông cảm và cùng tìm cách giải quyết vấn đề, như vậy sẽ sớm có được giây phút hạnh phúc bên nhau.

Kỹ thuật Start – Stop

Một mẹo khác để kéo dài thời gian quan hệ và điều trị xuất tinh sớm là biết cách “dừng” đúng lúc.

Khi cảm giác tình dục của bạn gần đạt đến đỉnh điểm, khoảng 7-8 phần, thì bạn cần ngừng quan hệ tình dục ngay lập tức. Kéo dương vật ra khỏi âm đạo và chuyển sự chú ý của bạn sang thứ khác. Chờ cho đến khi cảm xúc của bạn lắng xuống, sau đó tiếp tục quan hệ tình dục. Điều này sẽ giúp bạn dần dần xây dựng khả năng chịu đựng của mình với mỗi lần quan hệ tình dục. Phương pháp điều trị xuất tinh sớm này còn được gọi là kỹ thuật Start – Stop

Tuy nhiên, một lời khuyên là tránh dừng lại đột ngột, vì nó có thể dễ dàng khiến đối tác của bạn mất hứng thú. Để khắc phục, bạn cần phải khéo léo trong việc kéo cậu nhỏ ra từ từ, đồng thời cần có động tác ôm chặt, không để nàng lãng quên trong chốc lát. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể thay đổi tư thế quan hệ tình dục cũng có thể vừa giúp bạn chống xuất tinh sớm vừa giúp cuộc yêu trở nên thú vị hơn.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc – Quan hệ đều đặn

Ham muốn tình dục của nam giới sẽ tăng lên nhanh chóng, nếu lâu ngày không quan hệ tình dục sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh nhanh, vì vậy duy trì tần suất quan hệ tình dục đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần có thể điều trị xuất tinh sớm. Điều này giúp nam giới tránh được cảm giác nóng vội, quá ham muốn khi quan hệ và không xuất tinh trước khi cuộc “yêu” chính thức bắt đầu.

Đối với nam giới lâu ngày không quan hệ tình dục nên thủ dâm chữa xuất tinh sớm khoảng 1 – 2 tiếng trước khi quan hệ tình dục, khi dương vật tiếp xúc với âm đạo sẽ giảm độ nhạy cảm. 

Chữa xuất tinh sớm không cần thuốc – Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học 

Người bị xuất tinh sớm cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, bởi nó không những có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cải thiện thời gian xuất tinh. Do đó, một số thực phẩm chữa xuất tinh sớm có thể kể đến như: thịt bò, thịt lợn nạc, hàu, cá biển, ngũ cốc nguyên hạt, hành tây, rau xanh và hoa quả tươi…  cung cấp kẽm, sắt và nhiều loại vitamin có lợi.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc, ngoài những nhóm thực phẩm nên bổ sung, người bệnh cần tránh xa các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm có tính hàn… vì có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố, tinh thần sa sút.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc tại nhà bằng chuối

Chuối là loại trái cây quen thuộc với mọi người và được khuyên dùng hàng ngày. Chuối tăng cường sức chịu đựng của đàn ông khi lâm trận nhờ hàm lượng magie và canxi cao. Đồng thời, loại quả này còn có tác dụng tốt trong việc tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Đây chính là cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc cực hiệu quả cho các chàng

Người bệnh có thể ăn chuối trực tiếp, xay hoặc ngâm rượu. Trong đó chuối hột ngâm rượu có tác dụng tốt nhất.

Tiến hành như sau:

• Chuẩn bị 1,3kg chuối hột rừng và 3,5 lít rượu nếp 40 độ.
• Chuối hột rửa sạch, thái thành lát mỏng rồi ngâm qua nước muối loãng để chuối hột ra hết nhựa và vị chát tự nhiên.
• Vớt ra phơi khô.
• Chuẩn bị một lọ thủy tinh sạch. Thêm chuối, rượu và đậy nắp.
• Rượu chuối hột sau khi ngâm 3 tháng là có thể dùng được.
• Người bệnh chỉ uống 20-30ml rượu chuối hột trước khi đi ngủ mỗi ngày là đạt hiệu quả tốt nhất.

Tổng kết

Cảm ơn bạn đã đọc chia sẻ của ShopAfamily chia sẻ về cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc đơn giản tại nhà. Xuất tinh sớm là chứng bệnh tình dục ở nam giới, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc hôn nhân cũng như sự tự tin của phái mạnh. Vì thế, các bạn nam cần tìm ra được cách chữa nhanh chóng và hiệu quả.