Muốn trị Xuất Tinh Sớm, bạn phải từ bỏ 5 thói quen xấu thường có ở Nam giới

Bạn có biết chứng xuất tinh sớm là một dạng bệnh lý rất phổ biến ở Nam giới, số người trẻ bị càng ngày càng nhiều. Vậy để trị xuất tinh sớm bạn phải từ bỏ các thói quen sau

1. Thói quen nghiện xem phim sex, phim người lớn

Bạn biết sao không, thường chứng xuất tinh sớm liên quan đến tâm lý, dễ bị kích thích ham muốn tột độ dẫn đến không kiềm chế được hành vi, dẫn đến chứng xuất tinh sớm.

Một số người chồng, vì muốn đẩy cảm xúc của vợ, trước khi ân ái thường xem các bộ phim tình cảm, lãng mạng để cuộc ân ái cảm xúc nhiều hơn. Đó lại là sai lầm tai hại nhất. Khi bạn xem phim, vợ bạn kích thích dương vật của bạn, cộng với những hình ảnh ướt át trong phim sẽ khiến não bộ mất kiềm chế, sinh ra dục vọng tột độ, làm co thắt túi tinh, dẫn đến xuất tinh sớm

Tốt nhất : Chỉ nên xem các bộ phim nhẹ nhàng hài lãng mạng để có cảm xúc, sau đó hòa quyện vào nhau một cách nhẹ nhàng. Tuyệt đối đừng để nàng kích thích bạn trước, hãy kích thích nàng bằng những chiêu làm tình hay nhất để nàng đạt sự khoái cảm. Cố gắng đóng băng đầu óc, đừng đẩy ham muốn lên cao, khi kiềm chế được rồi bạn mới cho dương vật tiếp cận em bé. Ráng giữ dương vật nằm trong, đừng nhấp ra nhấp vào, kích thích đầu đương vật quá sẽ bị out sớm

           Xem thêm : Nguyên nhân xuất tinh sớm

2. Không thủ dâm hoặc luyện thủ dâm đúng cách

Bạn nên nhớ những thói quen thủ dâm từ nhỏ sẽ khiến chúng ta phải trả giá là gây ra chứng xuất tinh sớm. Do ta luôn muốn đạt được cực khoái nhanh nhất, thủ dâm nhiều lần trong ngày, thủ dâm trong tình trạng sợ nhiều người thấy nên lâu ngày dẫn đến chứng xuất tinh sớm

Đừng bao giờ thủ dâm nhanh để nhằm đạt cực khoái mà bạn phải tập thủ dâm đúng cách, kiềm chế xuất tinh sớm. Khi bạn hứng tình lên, bạn phải bằng mọi cách giữ dương vật cương cứng trong thời gian dài nhất, chỉ mân mê nhẹ nhàng, không sục nhanh, cứ cố kiềm chế, cứ cố kiềm chế, khi cảm thấy không thể chịu nổi thì cố gắng bóp dương vật lại và thả lỏng, cố gắng làm cho dương vật giữ tiếp trạng thái cương cứng, lên rồi xuống, xuống rồi lên mà không để xuất tinh. Trị xuất tinh sớm luôn cần sự cố gắng kiên trì

Vượt qua giai đoạn này rất khó vì cái sướng vài giây của nam giới nó nhanh và đứt đoạn, cảm giác nó sướng không thể tả, nhất là lúc dương vật đạt trạng thái nứng cực độ, ai cũng muốn được xuất tinh nhanh.

Từ từ mỗi ngày, mỗi buổi sáng, cứ vậy bạn sẽ luyện được tinh thần kiểm soát độ cương cứng dương vật và làm chủ cảm xúc

Xem thêm Quy trình nam giới lên đỉnh và xuất tinh

3. Tham gia hoạt động thể thao ngoài trời

Nếu bạn không tập luyện thể dục thì bạn rất khó trị xuất tinh sớm dù bạn có đi bác sỉ giỏi, uống loại thuốc mắc tiền nhất. Những động tác vùng vùng, vùng xương chậu sẽ giúp bạn kiểm soát được các cơ dưới dương vật, giúp bạn kiềm chế khu sự hưng phấn đạt ngưỡng sắp vượt qua giới hạn.

Những động tác giúp ích cho bạn là nhảy cóc, thụt dầu, nhảy dây, gập bụng… Bạn có thể điều khiển được khối cơ dưới dương vật khi giao hợp tư thế ngồi hoặc nằm. Nhiệm vụ bạn là điều khiển khối cơ dưới bìu và kiểm soát sự hưng phấn quá mức của bạn bình, làm bạn nhanh ra sơm

            Xem thêm 11 bí quyết quan hệ lâu ra cho nam giới

4. Không thức đêm, nhậu nhẹt quá độ

Đàn ông chúng ta hay lấy rượu bia làm thước đo, nên làm sức khỏe suy nhược nghiêm trọng. Khi cơ thể suy nhược thì các khối cơ cũng nhão ra theo, dẫn đến các cơ, khoang dương vật không còn mạnh mẽ như lúc còn trẻ, chưa kể còn dễ gây chứng rối loạn cương dương, dẫn đến việc điều trị xuất tinh sớm gặp nhiều khó khăn

Rồi khi nhậu nhẹt vào là máu dê nổi lên, lúc này là bản thân khó kiềm chế nhất, tặng 1, tặng 2, tăng 3 rồi tạo thành thói quen xấu. Quan hệ tình dục trong cơn say lâu ngày dương vật còn bị chứng xuất tinh ngược hoặc bí tinh

Không được uống những loại rượu cường dương không rõ nguồn gốc hoặc nghe bạn bè cái này ngâm rượu uống tốt, cái kia uống tốt dễ dẫn đến chứng liệt dương. Mỗi loại dược liệu đều có tỷ lệ pha chế và phù hợp với từng thể trạng cơ thể, chưa kể còn gặp các dược liệu giả, uống không thấy lên mà toàn chúi đầu xuống

              Xem thêm Vỡ mộng vì chồng yếu sinh lý

5. Không ăn nhiều đồ chiên nướng, thịt mỡ

Đồ chiên nướng làm tăng cholesteroin, rất nguy hiểm cho tim mạch và chứng bệnh phù tuyến tuyền liệt. Khi cơ thể bạn bị béo phì thì dương vật bạn bị thụt vào trong, cảm giác dương vật bị nhỏ lại

Chúng ta nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả như trái lựu, xoài, cam nhiều vitamin C, rất tốt cho sự cường dương ở nam giới bên cạnh hải sản nhiều kẽm như hàu, sò huyết. Bạn nên ăn ngày 1kg hào hoặc mua viên thực phẩm Hàu Biển OB để bổ sung lượng kẽm, tăng cường sự sung mãn.

Do đó để trị xuất tinh sớm hiệu quả, bên cạnh các loại thực phẩm bổ sung cường dương, thì việc từ bỏ 5 thói quen xuất trên sẽ giúp bạn cải thiện chứng xuất tinh sớm

               Xem thêm 89% Nam giới thèm muốn tuyệt chiêu Cường Dương mới được tiết lộ

Một số thực phẩm tinh chế tốt cho sinh lý nam giới

Hiện giờ khoa học tiến bộ quá rồi, quan trọng là bạn kiếm được loại thuốc phù hợp với thể chất cơ thể bạn. Bạn nên thử nhiều loại khác nhau để chọn được sản phẩm phù hợp mình nhất miễn sao là thực phẩm tinh chế thiên nhiên, không phải thuốc giả là được. Như các loại thực phẩm sinh lý nam trên Shop Afamily, cũng toàn là thực phẩm dinh dưỡng, tinh chế từ các dược liệu cường dương nam nên an toàn cho sức khỏe, được Bộ y tế kiểm định cấp phép lưu hành

Dù trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm giúp cải thiện sinh lý nam, giúp tăng cực khoái, tăng kích thước dương vật, trị rối loạn cương dương, trị xuất tinh sớm nhưng shop Afamily chỉ giới thiệu vài loại được khách hàng sử dụng nhiều và đánh giá cao nhất.

1.Kichmen 1h Tăng Cường Sinh Lí Nam

>> Xem thông tin sản phẩm Kichmen1h

2. Penirum Trị yếu sinh lý nam giới

>> Xem thông tin sản phẩm Penirum 

Vậy là shop Afamily đã chỉ ra các vấn đề và phương pháp luyện tập phù hợp làm sao để chữa chứng xuất tinh sớm. Hãy nhớ chất lượng cuôc sống, phương pháp luyện tập, dinh dưỡng ăn uống là liệu pháp hiệu quả nhất. Việc kết hợp các thực phẩm dinh dương, viên uống chỉ có tác dụng hiệu quả khi cuộc sống bạn lành mạnh.