[Hỏi đáp] Nam giới có nên gội đầu mỗi ngày không?

Gội đầu cũng tương tự như tắm. Khoảng 80% đàn ông có thói quen gội đầu hàng ngày. Điều đó có tốt không? Nam giới có nên gội đầu mỗi ngày hay không? Hãy cùng Shopafamily giải đáp cho bạn trong bài viết để tìm ra câu trả lời chính xác nhất nhé! 

Bạn đang xem bài viết: nam giới có nên gội đầu mỗi ngày 

Lý do chúng ta cần phải gội đầu

Lý do duy nhất chúng ta phải gội đầu là khi tóc bị bẩn. Lúc này tóc trên đầu bết, nhờn, xoăn tít trông khá phản cảm. Ngoài yếu tố bụi bẩn, tuyến dầu dưới da cũng tiết ra bã nhờn có tác dụng giữ ẩm cho tóc.

Đặc biệt, các tuyến tiết dầu trên da đầu thường nằm cạnh chân tóc, sâu trong lớp hạ bì. Giống như da mặt, mức độ dầu của mỗi chúng ta là khác nhau, tùy thuộc vào gen di truyền và lượng hormone ở mỗi giai đoạn. Vì vậy, những người có làn da dầu luôn bị bí bách da đầu nên gội đầu thường xuyên.

Xem thêm: Có nên cạo lông nách nam? Tác dụng và tác hại

Nam giới có nên gội đầu mỗi ngày hay không?

Tuyến bã nhờn bằng cách nào đó sẽ cân bằng độ ẩm và dầu tự nhiên trên da. Nếu chúng ta gội đầu mỗi ngày, sự cân bằng này sẽ không được phục hồi trong lần gội tiếp theo và da sẽ bị khô suốt cả ngày. Da đầu không khỏe thì tóc cũng không khỏe, chân tóc không chắc khỏe do thiếu dưỡng chất. Chà ngón tay vào da đầu mỗi ngày và sử dụng quá nhiều dầu gội hóa chất cũng có thể khiến da đầu của bạn trở nên yếu và dễ bị kích ứng.

Một phần nguyên nhân có thể khiến da đầu nhanh chóng bị nhờn là gội đầu quá thường xuyên. Da đã quen với việc được “làm sạch hàng ngày”, điều này sẽ tiết ra nhiều dầu hơn và giúp da cân bằng lại. Nếu da đầu ngày nào cũng bị bết, phải tiến hành “điều trị da đầu” ngay. Ngoài ra, việc gội đầu hàng ngày không chỉ gây hại cho da đầu mà còn gây hại cho tóc. Hãy nhẹ nhàng khi gội đầu, xoa bóp nhẹ nhàng. 

Sau mấy ngày thì nam giới nên gội đầu?

Đối với nam giới, thời gian lý tưởng để gội đầu là 2 ngày/lần với điều kiện nơi làm việc không quá nóng khiến da đầu tiết nhiều mồ hôi. Điều này sẽ hạn chế tình trạng bong tróc da đầu do thiếu độ ẩm trên bề mặt. Không chỉ vậy, nó còn giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Không nên gội đầu hàng ngày, trừ khi bạn là người lao động chân tay ra nhiều mồ hôi. Vì công việc của tuyến bã nhờn là cân bằng lượng nước và dầu tự nhiên có trong da. Nếu bạn gội đầu hàng ngày và gội quá thường xuyên, sự cân bằng này sẽ bị phá vỡ, da rơi vào tình trạng không thể tái tạo và trở nên khô hơn.

Một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng da đầu, tóc bết nhờn có thể là do bạn chưa chọn đúng loại dầu gội đầu. Khi da đã quen với việc làm sạch hàng ngày, lượng chất tẩy được sử dụng có thể gây hại cho da đầu và tóc. Điều này sẽ khiến dầu tiết ra nhiều hơn để duy trì sự cân bằng độ ẩm của da đầu. Do đó, hãy chú ý hơn đến việc chọn loại dầu gội phù hợp với da đầu của mình.

Giải pháp để bảo vệ mái tóc khỏe, sạch

• Hãy bắt đầu với việc chọn dầu gội phù hợp và cách gội đầu đúng cách. Nhẹ nhàng xoa bóp vào da đầu và chân tóc.
• Không gội đầu bằng nước nóng. Cách này tóc rất dễ khô, tốt nhất nên gội bằng nước lạnh.
• Đừng để tóc ướt khi ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên sấy tóc nhiều lần vì sức nóng từ máy sấy tóc là nguyên nhân khiến tóc bị hư tổn và khô xơ.
• Nên đưa vào thực đơn hàng ngày các loại rau và trái cây tươi như bơ, chuối, các loại quả mọng, các loại hạt, đậu… Những thực phẩm này sẽ giúp tóc khỏe, bóng mượt và hỗ trợ quá trình mọc tóc.

Xem thêm nhiều bài viết chia sẻ về làm đẹp tại Shopafamily để cập nhật những thông tin hữu ích bạn nhé

Nam giới có nên gội đầu mỗi ngày? Cách gội đầu chuẩn được các chuyên gia khuyến cáo 

Để đảm bảo gội sạch và tránh hư tổn tóc tối ưu, các bạn nam có thể tham khảo các cách gội sau:

• Làm ướt tóc từ gốc đến ngọn. Làm ướt tóc trong 1 phút trước khi gội.
• Khi gội, massage nhẹ nhàng để làm sạch tóc và da đầu, không ấn quá mạnh.
• Sau khi kết thúc bước gội đầu nam giới nên gội lại với dầu xả, chú ý để dầu xả không dính vào da đầu, chỉ thoa lên thân và ngọn tóc.
• Cuối cùng, làm khô tóc bằng máy sấy tóc. Không đặt máy sấy quá gần hoặc quá nóng. Vì nó sẽ làm cho tóc khô và xơ rối.

Kết luận

Bài viết trên đây của Shopafamily đã giải đáp cho bạn nam giới có nên gội đầu mỗi ngày hay không. Các bạn nam nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề này. Bạn nghĩ gội đầu nhiều không quan trọng lắm nhưng thực tế nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của bạn và sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, dù là việc nhỏ như gội đầu cũng phải hết sức lưu ý để phòng tránh nhiều bệnh như nấm da đầu, gàu, tóc dầu.