[Chia sẻ] Những loại trái cây tốt cho sinh lý nam nhất

Bơ, cam, ổi, lựu, táo, chuối, dứa và nhiều loại trái cây khác có lợi cho sức khỏe nam giới… Đây đều là những loại trái cây có thể ăn hàng ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất có lợi, tăng cường sinh lực, thèm ăn vặt và cải thiện chuyện chăn gối. đời sống. Hãy cùng Shop Afamily điểm qua thêm những loại trái cây tốt cho sinh lý nam nhé.

Bạn đang xem bài viết: những loại trái cây tốt cho sinh lý nam 

Mối quan hệ giữa trái cây và sức khỏe tình dục nam 

Quả là tên gọi chung để chỉ những loại quả có vị chua ngọt, chứa nhiều chất dinh dưỡng (chủ yếu là vitamin và khoáng chất) có lợi cho sức khỏe con người. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn trái cây mỗi ngày cùng với chế độ ăn uống điều độ để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

• Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong trái cây có tác dụng như Viagra tự nhiên, giúp tăng ham muốn, ham muốn và đời sống tình dục;
• Việc điều trị bổ trợ các rối loạn chức năng tình dục như suy nhược cơ thể, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, mất ham muốn và nhiều triệu chứng liên quan khác mang lại hiệu quả tốt;
• Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, ăn trái cây phù hợp để tăng tỷ lệ thụ thai thành công;
• Tăng sức đề kháng, duy trì chức năng thận, nâng cao sức chịu đựng, cường tráng khi giao hợp và luôn hưng phấn, không mệt mỏi sau khi giao hợp;

Bơ – Top những loại trái cây tốt cho sinh lý nam

Bơ rất tốt cho tim mạch, đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện chức năng thể chất, giúp khắc phục các chứng rối loạn chức năng tình dục như xuất tinh sớm, suy nhược cơ thể, rối loạn cương dương. Có được những lợi ích này là do quả bơ rất giàu chất béo không bão hòa và chất xơ giúp duy trì quá trình lưu thông máu trong động mạch.

Ngoài ra, nam giới ăn bơ thường xuyên có thể giảm nguy cơ thừa cân béo phì, ung thư đại trực tràng, cải thiện tâm trạng, thậm chí giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, giúp duy trì đời sống tình dục viên mãn.

Xem thêm: Top 6 thuốc tăng cường sinh lý nam tốt nhất trên thị trường

Những loại trái cây tốt cho sinh lý nam – Dưa hấu

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng dưa hấu có chứa hàm lượng lớn hợp chất hữu cơ citrulline có tác dụng làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu, tương tự như hoạt chất trong Viagra có lợi cho sinh lý nam giới.

Cụ thể, khi nam giới ăn dưa hấu, hoạt chất citrulline trong dưa hấu sẽ bắt đầu chuyển hóa thành axit amin arginine, axit này sẽ tạo ra nhiều oxit nitric, giúp khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể, rối loạn cương dương, liệt dương, liệt dương và trở ngại chức năng tình dục.

Ngoài citrulline, dưa hấu còn chứa lycopene, một chất chống oxy hóa có lợi cho hệ tim mạch, da và tuyến tiền liệt của nam giới.

Những loại trái cây tốt cho sinh lý nam – Quả lựu

Theo một nghiên cứu, nước ép lựu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Chất này có nhiệm vụ thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục. Do đó giúp cải thiện chức năng cương dương, tăng sức chịu đựng, tăng cường ham muốn và phong độ, cải thiện đời sống vợ chồng.

Chuối tốt cho sinh lý nam 

Chuối là một trong những loại trái cây có lợi cho sinh lý mà nam giới nên bổ sung hàng ngày. Vì chuối rất giàu vitamin và khoáng chất, điển hình là kali, mangan và vitamin B6, tất cả những chất này có thể hỗ trợ sức khỏe sinh sản bằng cách cải thiện chất lượng, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng.

Táo tốt cho nam giới

Một trong những lợi ích ít được biết đến của táo là nó có thể tăng cường sức khỏe tình dục nam giới. Táo, đặc biệt là vỏ, có chứa axit ursolic. Trong các nghiên cứu về tế bào, hợp chất này đã được chứng minh là có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt.

Tuyến tiền liệt là một trong những cơ quan sinh dục nam, vì vậy bệnh tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và ngược lại. Ung thư tuyến tiền liệt có thể gây mất ham muốn tình dục, liệt dương, xuất tinh sớm, không thể xuất tinh và một số rối loạn chức năng tình dục.

Loại trái cây tốt cho sinh lý nam – Xoài

Theo truyền thuyết, hoa của cây xoài có hình mũi tên của thần Cupid, còn quả xoài có hình dáng giống núm vú của người phụ nữ. Họ cũng tin rằng nước ép xoài là một loại thuốc kích thích tình dục thần kỳ. Về mặt nghiên cứu hiện đại, xoài cũng là một trong những loại trái cây tốt cho sinh lý nam giới.

Cụ thể, xoài chứa hàm lượng cao các vitamin và khoáng chất như vitamin B, E, sắt, kẽm, magie, canxi… giúp điều hòa lượng hormone nội sinh, giải quyết các rối loạn sinh lý, các vấn đề về khả năng tình dục. Đồng thời, tăng cường ham muốn tự nhiên của nam giới và lấy lại bản lĩnh trên giường.

Đu đủ tốt cho sinh lý nam giới

Đu đủ chín là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể, đu đủ còn giúp tăng cường sinh lý nam giới. Nhờ chứa nhiều vitamin A, C, E, các khoáng chất vi lượng quý như sắt, kẽm, mangan, kali, natri, magie và các chất chống oxy hóa giúp lưu thông máu ổn định, giảm cholesterol trong máu.

Từ đó giúp cải thiện tình trạng rối loạn tình dục một cách tích cực. Vì vậy, nam giới ăn 1-2 miếng đu đủ hoặc uống 1 cốc sinh tố đu đủ mỗi ngày sẽ giúp “chuyện giường chiếu” thăng hoa hơn, không còn tình trạng dương vật cương cứng, không đủ cứng hay xuất tinh sớm. Đồng thời, tăng cường thể chất và ham muốn tình dục tự nhiên.

Tổng kết 

Bài viết trên Shopafamily vừa giới thiệu về những loại trái cây tốt cho sinh lý nam và hỗ trợ cho nam giới về sức khỏe sinh dục. Chúc bạn có những lựa chọn tốt cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất của bản thân bạn nhé!